تغییر عادت‌ها چقدر طول می‌کشد؟   همراهان عزیز دنیای ثروت و فراوانی با اشتراک نظرات خود،فرکانس این انرژی را گسترش دهیم و به ادامه کار ما انرژی بیشتری دهید.

داستان عادتها. قسمت نهم   ما در بزرگسالی امواج مختلف ذهنی را دائماً تجربه می‌کنیم. ?امواج مغزی ما در هنگام بیداری و آگاهی در فرکانس امواج بتا (۱۲ تا ۳۵ هرتز)، در زمانی که آماده خواب می‌شویم در فرکانس امواج آلفا (از ۱۲ هرتز به ۸ هرتز می‌رسد)، در حالت نیمه خواب در فرکانس امواج