. .   از شنیدن کلمه ورزش کردن چه احساسی به شما دست می‌دهد. اگر احساس خوبی ندارید، یعنی این کار در ذهن شما برابر با یک کار سخت است و تا زمانیکه این احساس در شما تغییر نکند، نمی‌توانید بصورت پیوسته و همیشگی ورزش کنید. تو این فیلم روش این کار به شما گفته […]